Page 125 - C110215

یریگ قلق زا لبق مهم تاکن

دناوت یمن ناونع چیه هب تروص نیا ریغ رد .دشاب یزادناریت تراهم ملع هب طلسم دیاب زادناریت 1
.دنک یریگ قلق ار حلاس

ریت عمجت ناونع چیه هب نوچ ؛دشاب هتشادن ناخ شیاسرف ای هدز ناخ حلاس هکنیا زا نانیمطا 2
.دش دهاوخن قلق حلاس و تشاد دهاوخن

.دشاب تسد کی و تیفیک یاراد تامهم هکنیا زا نانیمطا 3
اب ًاحیجرت( دنک یزادناریت بسانم هاگ هیکت زا هدافتسا اب و یریگ تلاح نیرتهب رد دیاب زادناریت 4

.)بسانم هاگ هیکت اب شکزارد تلاح تروص نیا ریغ رد ،هتسشن تلاح و زیم زا هدافتسا
.حلاس یروحم مه یارب کسگم حلاصا درب و تمس راچآ نتشاد 5

یلیجعت شور هب یریگ قلق شزومآ
.دوش بصن یرتم 100 رد تقد اب )لبیس( فده 1

.دوش میظنت 1 ددع یور هجرد نوتس یور ،فده ات تفاسم سپس 2
.دوش کیلش فده تمس هب ریت 3 تقد تیاعر اب و یکینکت لوصا لحارم هیلک تیاعر اب 3
ٔ
.دوش مسر یثلثم ات دوش لصو مه هب )یرظن روط هب( تباصا لحم و دریگ رارق دیدزاب دروم فده 4
زکرم هزادنا هب و هداد روبع هایس لاخ زکرم زا ار یزرم طخ هدمآ تسد هب ثلثم زکرم زا سپس 5

.دوش یم هدیمان یزاس هنیرق لمع نیا ،دوش هداد دادتما طخ لاخ زکرم ات ثلثم
ناونع هب ،دیاب گنفت نیا اب یزادناریت مود هلحرم رد هک تسا هحلسا قلق لحم دادتما نیا یاهتنا 6
ٔ
لاخ زا یضرف لاخ هلصاف و تمس نامه گنفت نیا اب اه یزادناریت رد و دوش هتفرگ رظنرد یضرف لاخ
ٔ
.دوش تیاعر )فده( هایس

یزاس هنیرق زا دعب ،تسا هدش هتفرگ فده هایس لاخ نییاپ هبل اب سامم یزادناریت عقوم رد نوچ 7
.دوش یور هناشن یضرف فده هایس لاخ نییاپ هبل اب سامم دیاب زین
ٔ
یریگ قلق و دنشاب هدرک تباصا رگیدکی هب کیدزن اهریت هک تسا نکمم یعقوم طقف یریگ قلق 8
.تسا نکمم زکرمتمریغ یاهریت

تفاسم زا ادتبا دیاب ،تسین لبیس زا شیب اهنآ تمس و درب رد فارحنا هک ییاه حلاس هرابرد 9
ٔ
.دومن میظنت ًاقیقد ار هحلسا یریگ قلق رتم 100 تفاسم رد هرابود سپس ؛درک میظنت و یزادناریت رتمک

تباصا فده هب دایز هلصاف اب ای هدنکارپ تروص هب ای یقفا ،یدومع تروص هب هک ییاهریت هرابرد 10
ٔ
ٔ
.دنک حیحصت ار دوخ یور هناشن و تیعضو دیاب زادناریت و تسا یور هناشن رد لاکشا ،تسا هدرک
115